Aider un proche
Je suis un aidant à la retraite
Si vous êtes un jeune retraité, vous pouvez peut-être endosser le rôle d’aidant pour accompagner vos parents confrontés à la perte d’autonomie. Vous-même et votre conjoint pouvez être fragilisés par ce rôle.
Vous pouvez également être un conjoint aidant soutenant votre proche au quotidien, avec l’aide possible de vos enfants ou de professionnels médicaux. Et vous souhaitez rester le plus longtemps possible chez vous avec votre conjoint.
Comment savoir si je suis un aidant ?
L’Assurance retraite a développé, avec le Credoc (le Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie), le service Aider mes proches, fait-il de moi un aidant ? qui vous permettra de savoir quel type d’aidant vous êtes.
Comment ça marche ? C’est très simple, il vous suffit de répondre à un très court questionnaire. Votre profil d’aidant sera alors défini et vous aurez accès à de nombreux conseils personnalisés.
Comment préserver mon équilibre ?
L’équilibre entre votre rôle d’aidant et votre vie personnelle est essentiel. Pour vous accompagner, il existe de nombreuses associations, pour vous aider à maintenir cet équilibre, tout en assurant votre rôle sereinement. Je découvre ces associations.
Pour préserver votre capital santé et vos liens sociaux indispensables, rendez-vous sur le site pourbienvieillir.fr. Celui-ci regroupe des idées, de nombreux conseils, des témoignages et ressources en matière de nutrition, d’activités physiques ou de loisirs. Vous pourrez même vous inscrire à des conférences de sensibilisation.
En savoir plus :
Consultez le portail officiel d'information pour les personnes âgées et leurs proches.