Ateliers et conférences connectés
L’Arsept Auvergne propose gratuitement des ateliers connectés avec de nombreuses thématiques. Consulter le programme des mois d'avril, mai et juin 2021. Inscrivez-vous dès à présent !
Ateliers et conférences : nouvelle programmation 2021
Nouvelle programmation d'avril à juin 2021 pour des ateliers composés de plusieurs séances hebdomadaires et des conférences en visio. Vous pouvez les suivre gratuitement depuis chez vous. Inscrivez-vous dès à présent ! Différentes thématiques.
Conférences :
- Les bienfaits de l’activité physique
- Mythes et réalités autour de la nutrition des seniors
- Le cerveau et la mémoire
- Bien être : Yoga du rire pour les seniors
- Nouvelles mobilités
- "Ça roule pour vous"
- Lien intergénérationnel
- Alimentation seniors, 100% plaisir, 0% culpabilité
- Sommeil
- Bien être : Yoga des yeux
- Hydration et alimentation en cas de forte chaleur
- Bien être : Yoga et respiration
- Les bienfaits de l'activité physique
- Bien être : automassage
Ateliers :
- Sport en live : 6 séances
- Mémoire : 6 séances
- Sommeil : 4 séances
- Nutrition : 5 séances
- "Postural ball" : 6 séances
- Cap Bien être : 3 séances
- "Ça roule pour vous"
- Pilates
Dernières actualités
