Ateliers et conférences connectés

L’Arsept Auvergne propose gratuitement des ateliers connectés avec de nombreuses thématiques. Consulter le programme des mois de juillet, août et septembre 2021. Inscrivez-vous dès à présent !

Ateliers et conférences : nouvelle programmation 2021

Nouvelle programmation de juillet à septembre 2021 pour des ateliers composés de plusieurs séances hebdomadaires et des conférences en visio. Vous pouvez les suivre gratuitement depuis chez vous. Inscrivez-vous dès à présent ! Différentes thématiques.

Conférences :

Bien-être
- Yoga du rire
- Gérer son stress par la sophrologie
- Yoga respiration
- Automassage
- Automassage des mains
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Yoga relaxation et gestion du stress
Les bienfaits de l'activité physique
Prévention routière : "ça roule pour vous ?"
Le cerveau et la mémoire
Sommeil