Ateliers et conférences connectés

L’Arsept Auvergne propose gratuitement des ateliers connectés avec de nombreuses thématiques. Consulter le programme des mois d'octobre, novembre et décembre 2022. Inscrivez-vous dès à présent !

Ateliers et conférences : programmation octobre à décembre 2022

Nouvelle programmation d'octobre à décembre 2022 pour des ateliers composés de plusieurs séances hebdomadaires et des conférences en visio. Vous pouvez les suivre gratuitement depuis chez vous. Inscrivez-vous dès à présent ! Différentes thématiques.

Conférences :

  • Les bienfaits de l'activité physique
  • Les troubles cognitifs et la maladie d'Alzheimer
  • La sécurisation numérique
  • Nutrition :
    • Les protéïnes végétales - une alternative à la viande ?
    • L'index glycémique - un outil pour moins stocker...
    • Faim, envie, satiété - je mange aussi avec mon cerveau !
  • Bien-être
    • Yoga du rire
    • Méditation
    • Automassage des mains
    • Yoga sur chaise
    • Yoga et ayurvéda pour la saison d'hiver
    • Automassage du visage
  • Santé
    • Nos pieds au fil des années
    • Prévention et dépistage quand on est seniors

Ateliers :

  • Activités physiques :
    • Postural ball : 6 séances
    • Sport en live : 6 séances
  • Nutrition : 5 séances
  • Sommeil : 4 séances
  • Bien-être
    • Yoga Nidra
    • Vitalité
    • Cap Bien-Être
Programme et inscription

Consultez le programme des conférences et ateliers pour octobre, novembre et décembre 2022.

Inscrivez-vous gratuitement sur le site de l'Arsept (nombre de participants limités)

  • Choississez l'atelier ou la conférence qui vous intéresse et remplissez le formulaire.
  • Pour les ateliers se déroulant sur plusieurs séances, il est nécessaire de suivre la totalité du cycle avec les animateurs.